Como mandar a la mierda de forma educada

PONER LIMITES NUNCA FUE TAN FACIL.

MAS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.

Por la autora de Como dejar de ser tu peor enemigo
?Por que nos cuesta tanto poner limites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romantico o el temor a ser excluidos de nuestro circulo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner limites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber como comunicar esos limites porque eso es lo que nos ayudara a mejorar nuestra relacion con los demas y con nosotros mismos.
En este libro, la psicologa y neurocientifica Alba Cardalda nos ensena a decir «basta» con asertividad y empatia para conseguir relaciones mas plenas y honestas, que nos haran sentir mas respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
UN LIBRO PRACTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.